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EFT - Emotional Freedom Technique :
Apaiser vos émotions

Apaiser le mental et libérer le corps du poids du passé

EFT ADULTE - se recentrer, se libérer, avancer. Chaque séance est un pas vers votre équilibre. Ecouter, apprendre, accompagner. Le chemin commence ici.

Et si vous pouviez "désactiver" l'intensité d'une émotion négative, d'un souvenir douloureux ou d'une anxiété qui vous parasite ? C'est ce que propose l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode simple et pourtant efficace. Elle est particulièrement précieuse pour les personnes hypersensibles, souvent submergées par des émotions intenses.

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Comment ça fonctionne ?​

  1. La Stimulation Corporelle : On tapote doucement du bout des doigts sur une série de points spécifiques du corps, issus de la médecine chinoise (méridiens d'acupuncture).

  2. La Reconnaissance Verbale : On se concentre mentalement sur le problème (une peur, une colère, un souvenir), tout en prononçant des phrases.

  3. Le système nerveux "relâche" la charge émotionnelle ancrée dans le corps.

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Une méthode simple, que beaucoup trouvent étonnamment utile.

  • Anxiété et surcharge sensorielle des hypersensibles

  • Émotions intenses et disproportionnées (TDAH, HPI...)

  • Souvenirs douloureux, croyances limitantes ancrées

  • Phobies, blocages relationnels, confiance en soi...

 

Envie de vivre une séance d'EFT ?

Commencez par l'appel découverte gratuit - Je vous explique tout en 15 minutes.

​Praticienne en EFT certifiée, formation La Natur'O Naturelle - à Belgentier ou en visio.

​L'EFT est une pratique de bien-être, ne pose aucun diagnostic et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

​Cette pratique de bien-être ne constitue pas un traitement médical. Elle ne remplace en aucun cas un suivi par un médecin, un pédiatre ou un professionnel de santé, et ne se substitue pas à un traitement en cours. Pour un enfant, l'accompagnement s'inscrit toujours en complément du suivi médical habituel.

2100 RD 554 La vignasse 83210 Belgentier (entre Toulon et Brignoles dans le Var) - Visio ou Présentiel

L'EFT avec les bébés et les enfants

EFT ENFANT - Libérer ses émotions. Retrouver l'équilibre. Grandir en confiance.

L'EFT s'adapte très bien aux enfants, et pour les plus jeunes : ce n'est pas moi qui la pratique sur votre enfant, c'est vous.

Les enfants hypersensibles, concernés par le TDAH ou à haut potentiel, y trouvent un moyen simple de mettre des mots sur ce qu'ils ressentent, quand les émotions débordent.

Je vous montre les points, le rythme et les mots, et vous reproduisez les gestes sur lui pendant la séance. Je vous transmets ensuite un protocole à refaire chez vous, au moment où votre enfant en a besoin.

C'est ce qui rend cette approche si précieuse avec les tout-petits, puisque vous repartez avec un outil utilisable tous les jours. Comme pour toute approche de bien-être, cet accompagnement ne remplace pas le suivi de votre médecin ou de votre pédiatre.

La séance dure 45 minutes et son tarif est de 50 €. TVA non applicable, article 293 B du CGI

Pourquoi le présentiel est préférable

Pour l'EFT, je conseille une première séance au cabinet. Vous voyez les gestes, je corrige votre placement, et vous repartez avec la certitude de faire juste. La visio reste possible et donne de bons résultats, notamment pour les séances de suivi.

Chaque séance avec un enfant se déroule avec l'accord de son représentant légal, qui reste présent pendant toute la durée de l'accompagnement.

Questions fréquentes sur l'EFT

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L'EFT, est-ce que ça fonctionne vraiment ?

C'est une pratique de bien-être appréciée pour son effet apaisant. Chacun la vit différemment ;

elle ne remplace pas un accompagnement médical, mais peut en être un beau complément.

Peut-on pratiquer l'EFT en visio ?

Oui, l'EFT se pratique très bien à distance : je vous guide pas à pas pendant toute la séance.

Faut-il une préparation particulière ?

Aucune. Il suffit d'un moment au calme et d'un endroit où vous vous sentez en sécurité.

Peut-on faire de l'EFT avec un bébé ?

Oui, à condition que ce soit un parent qui pratique. Je vous transmets la technique lors d'une séance, puis vous l'utilisez chez vous. Une première rencontre au cabinet est préférable, la visio convient ensuite pour le suivi.

Les séances d'EFT se déroulent au cabinet de Belgentier, près de Toulon, ou à distance.

👉​En savoir plus sur l'accompagnement dans le Var.

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